Entorse de la cheville: approche complète et naturelle en Dien Chan

L’entorse de la cheville est un traumatisme courant, souvent causé par un mouvement de torsion excessif qui étire ou déchire les ligaments. Qu’elle soit bénigne ou plus sérieuse, elle se manifeste généralement par une douleur immédiate, un gonflement, un hématome et une difficulté à poser le pied. Face à cette blessure, de nombreux praticiens se tournent vers des approches complémentaires pour accélérer la guérison et soulager durablement le patient. Le Dien Chan offre une solution prometteuse, agissant en profondeur pour favoriser la régénération des tissus.

Lorsque l’on aborde l’entorse de la cheville, le réflexe courant est souvent d’appliquer du froid pour réduire l’inflammation. Cependant, en Dien Chan, nous portons une attention particulière au terme « inflammation ». Bien que cela puisse paraitre contrintuitif, l’inflammation, souvent perçue comme un excès de yang, est une étape cruciale du processus de guérison.
Refroidir la zone en souffrance de manière abrupte anesthésie et soulage momentanément la douleur, mais ne favorise pas la régénération des tissus.
Au contraire, la chaleur est un vecteur puissant de guérison, stimulant la circulation et aidant les tissus à se réparer de l’intérieur. C’est pourquoi le Dien Chan privilégie les techniques dynamisantes, comme l’utilisation d’outils yangs et la moxibustion, pour accompagner le corps dans sa capacité naturelle à se restaurer.

Les étapes clés du traitement de l’entorse en Dien Chan

Phase 1: action locale corporelle profonde

Préparation de la zone à l’aide d’un outil multireflex yang. La première étape consiste à agir directement sur la cheville blessée, avec douceur et précision.
Commencez par rouler délicatement la zone autour de la cheville avec la Double mini boule yang n°307. Ce geste prépare les tissus, active la circulation et ouvre la voie à une pénétration plus profonde de la chaleur.
Si la douleur est trop intense, n’oubliez pas les 8 principes du Dien Chan, que nous étudions en profondeur durant le premier module de la formation DienChan’reflex.
Ces principes nous permettent de nous adapter, par exemple en travaillant sur la zone «autour de la cheville» ou même sur la cheville opposée.
Une recherche de points sensibles sur le poignet (qui est un reflet de la cheville) est également pertinente.

La moxibustion, une alliée essentielle
Après avoir préparé la zone, la moxibustion prend toute sa place pour compléter le soin. Le bâton incandescent de moxa, utilisé avec la technique de «tartinage» ou «balayage», va délivrer une chaleur précise et profonde qui pénètre au cœur de l’articulation. C’est elle qui permettra à la chaleur de circuler et de dénouer les tensions les plus profondes.
Nous tenons à souligner qu’en Dien Chan, nous ne cherchons jamais à bruler la peau. La puissance de nos interventions réside dans leur douceur.

La moxibustion, technique complémentaire, fait l’objet d’un apprentissage approfondi dans le cadre de notre formation complète.
Afin de soutenir nos anciens élèves et de compléter vos connaissances, nous proposons un fascicule accompagné d’une vidéo dédiée à la maitrise de la moxibustion en Dien Chan.

Phase 2: action réflexe faciale

Une fois la phase corporelle locale effectuée, nous passons à la stimulation des zones réflexes sur le visage.
Utilisez la petite boule yang du Ridoki n°206 pour rouler les zones réflexes des chevilles et des poignets sur le visage. Pour affiner votre approche, n’hésitez pas à effectuer des balayages avec le gros détecteur de la Comète nº133 sur les zones réflexes choisies afin de trouver les points les plus sensibles.
Comme illustré par le schéma de M. Yang, suivez attentivement les correspondances des zones réflexes. Roulez chaque zone sélectionnée au moins une cinquantaine de fois pour une stimulation efficace.

extrémités sur le visage
extrémités sur le visage
Phase 3: composer sa formule personnalisée

Au-delà des stimulations corporelles et faciales, le Dien Chan permet de consolider le soin avec des points·bqc spécifiques. Plutôt que de se limiter à des formules toutes faites, qui peuvent servir d’inspiration, mais rarement s’adapter parfaitement à chaque situation, l’objectif est de composer des solutions personnalisées, à la manière de «formules magistrales».

Pour une entorse de la cheville, voici une constellation de points·bqc à explorer:

  • Les chevilles: 156· 157· 105· 100· 310·
  • Assouplir les tendons: 16· 61· 50· 347·
  • Traiter l’articulation: 38· 127·
  • Soulager les muscles: 39· 37· 531· 300·

À l’aide du Détecteur multireflex n°101, testez chaque point de cette constellation sur le visage. Retenez uniquement les points qui « répondent », c’est-à-dire les plus sensibles. Stimulez ensuite chacun de ces points retenus pendant au moins une trentaine de secondes (ou 30 percussions) avec le même détecteur, ou avec le Petit-marteau n°128 si la zone est trop sensible.

Pour prolonger les bienfaits du soin, l’idéal est de coller de petits carrés (environ 1 cm de côté) de timbre chauffant sur les zones réflexes des chevilles sur le visage et de les laisser agir toute la nuit. Cette action continue favorise la régénération et le soulagement.

Pratiquez ce protocole au moins une fois par jour pendant une semaine. La régularité est la clé de la réussite en Dien Chan. Dès le troisième jour de traitement, une fois que l’inflammation aura diminué, il est fortement recommandé de vérifier qu’il n’y ait rien de déplacé au niveau ostéopathique. Cette vérification complémentaire assure une guérison complète et durable.
Le Dien Chan offre une approche holistique et efficace pour le traitement de l’entorse de la cheville, en se concentrant sur la capacité innée du corps à se réparer et à retrouver son équilibre.

Pour aller plus loin

Apprenez le Dien Chan authentique…

Votre passerelle vers une pratique thérapeutique complète!
Comme vous venez de le découvrir, l’approche du Dien Chan pour traiter une entorse de la cheville est un exemple éloquent de la profondeur et de l’efficacité de cette méthode. Au-delà des gestes techniques, le Dien Chan est une discipline qui repose sur une compréhension fine du corps et de ses capacités d’autorégulation.
Si vous êtes thérapeute naturel et que vous souhaitez maitriser les subtilités du Dien Chan pour offrir à vos patients des solutions complètes, douces et personnalisées, la formation est une étape indispensable.
Apprendre le Dien Chan authentique, c’est acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour aller au-delà des protocoles standards, composer des formules adaptées à chaque individu et comprendre véritablement la philosophie qui sous-tend chaque geste.
Nous vous invitons à consulter l’agenda des formations pour enrichir votre pratique et vous permettre d’accompagner vos patients vers un bienêtre durable.

Agenda des formation et des ateliers en ligne ou présentiels: agenda.DienChan.org

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