Préserver son équilibre en période de canicule

🌞 Avec les bouleversements saisonniers et les températures en constante augmentation, la canicule représente désormais un défi pour chacun d’entre nous et pas seulement pour les plus jeunes ou les plus âgés. Il est donc impératif de prendre des précautions pour préserver notre bienêtre.
Quand il fait froid, on peut se couvrir, mais supporter la canicule n’est pas facile.

Voici quelques conseils en Dien Chan qui peuvent vous permettre de tolérer davantage les périodes de grosses chaleurs.

🕶 Généralement, il est recommandé de fermer volets et fenêtres afin de maintenir la fraicheur intérieure inférieure à celle de l’extérieure. Les activités en plein air devraient être évitées entre 11h et 19h, lorsque la chaleur est à son comble. Ces moments vous incitent presque à préférer vivre la nuit!

L’hydratation est essentielle. Buvez de l’eau fraiche, mais pas glacée, de façon régulière durant toute la journée pour prévenir la déshydratation. Limitez la consommation de boisson diurétique telle que le thé et le café et privilégiez plutôt les fruits et les légumes.

Si vous ne transpirez pas suffisamment, vous pouvez vous rafraichir en portant des vêtements humides pour abaisser rapidement votre température corporelle.

Les fortes chaleurs ont un impact sur notre énergie yin, ce qui peut aggraver des symptômes déjà présents, comme les nausées, les palpitations, les diarrhées, la sensation de lourdeur, l’irritabilité et les troubles du sommeil. En plus de s’hydrater correctement, il est primordial de d’avoir une alimentation légère pour contrer ces effets.
Évitez les denrées et les boissons trop froides, qui peuvent provoquer des chocs thermiques internes et entrainer des maux de ventre et des disparités énergétiques courants en été.

L’équilibre entre les aliments yin et yang joue un rôle essentiel dans le maintien d’une santé optimale, notamment lors de périodes de chaleur. Les aliments à effet yin sur l’organisme sont particulièrement bénéfiques, tels que les aubergines, la laitue, les concombres, les radis, les algues, les tomates, le kiwi, le melon, etc. Ces aliments aident à rafraichir le sang et à favoriser la circulation de l’énergie vitale pour contrer la chaleur stagnante.

Dans le cadre du Dien Chan, notre approche est également influencée par le concept yin. L’emploi d’outils multireflex yins se caractérise par une gestuelle légère pour maximiser leur effet rafraichissant.

Par exemple, vous pouvez utiliser le Petit-marteau nº128 côté yin en tapotant doucement au-dessus des commissures de la bouche, qui correspondent au point·bqc 17·, stimulant ainsi les surrénales, le foie et les reins.

• Le système hépatique ➜ zone réflexe de couleur verte
• Le système rénal ➜ zone violette

Le schéma de réflexion des organes internes sur le visage montre que la joue droite est en relation avec le système hépatique, et situé juste au-dessus des commissures de la bouche où se trouvent la zone réflexe des reins.

Pour renforcer l’énergie yin des reins, roulez le cylindre de laiton de la Beauty-brush nº252 sur la partie supérieure du front, qui correspond à la zone réflexe des reins du schéma des organes internes sur le front (zone des points·bqc 300·).

Enfin, utilisez le rouleau de minitiges métalliques du Ridoki nº206 pour rouler la crête du nez et profiter de son effet yin dispersant et rafraichissant. Il est important de noter que bien que les deux outils soient yins, ils ont des impacts différents. Il est donc essentiel de reconnaitre les sensations que chaque outil multireflex procure pour adapter vos actions en conséquence.

Maintenant que vous avez dynamisé l’énergie des reins et rafraichi le sang, les effets mécaniques de la Double boule yin nº411 sur le corps seront d’autant plus bénéfiques. Pour assouvir les membres fatigués par la chaleur, roulez la Double boule yin nº411 par séries de vingt va-et-vient, en évitant des séances excessivement longues qui pourraient avoir l’effet inverse.

De courtes sessions occasionnelles sont plus appropriées, car les mouvements que vous effectuez avec votre outil multireflex contribuent à réchauffer le corps.

Cependant, si vos jambes sont lourdes en fin de journée, alternez avec la Double boule yang nº410 pour stimuler le retour veineux. Cette sensation de lourdeur est considérée comme étant yin, alors veillez à atténuer entre chaque série de ±5 aller-retour de l’instrument; cela devrait suffire à soulager cette gêne.

Ce protocole s’avère extrêmement adaptable à une séance en cabinet. Il est judicieux de l’utiliser en tant que première étape du plan de soin pour réguler l’état général de la personne avant d’aborder les problèmes spécifiques qui l’amènent à consulter.

En restaurant l’équilibre dynamique grâce au rafraichissement du sang et à la réactivation de son mouvement, notre prise en charge ultérieure sera bien plus précise et efficace.

😎 Pour une élimination efficace des toxines, utiliser le Réflexodrainage avec l’embout yin équipé de trois tiges métalliques de l’outil multireflex connu sous le nom de Comète nº133. Vous pouvez découvrir en vidéo ce protocole incroyablement simple à réaliser sur notre site www.DienChan.zone.

Nous espérons que ces précieux conseils en Dien Chan vous permettront de faire face aux rigueurs de l’été en toute tranquillité. Notre approche naturelle est non seulement bénéfique pour votre propre bienêtre, mais elle peut également être partagée avec votre clientèle.

Vous trouverez tous les outils mentionnés dans cet article regroupés dans le kit «Excès de chaleur» disponible sur cette page. N’hésitez pas à les acquérir individuellement selon vos besoins dans le DienShop.com.

Profitez pleinement de la saison estivale!