Les douleurs à l’épaule: causes, solutions et approche naturelle

Les douleurs à l’épaule figurent parmi les inconforts les plus fréquents qui impactent significativement notre quotidien. Qu’il s’agisse de tensions musculaires, de tendinites ou d’autres causes, elles peuvent entraver nos mouvements, limiter nos activités et nuire à notre qualité de vie. Ces douleurs, souvent déclenchées par une mauvaise posture, une blessure ou un effort physique intense, nécessitent une attention particulière pour éviter qu’elles ne s’aggravent. 

Heureusement, le Dien Chan, méthode originale de réflexologie faciale, offre une alternative naturelle, efficace et non invasive pour soulager ces inconforts.

Cette approche repose sur un plan de soin structuré qui commence par évaluer l’état général de la personne. Ensuite, on travaille directement sur la zone endolorie (si possible), pour déterminer si la souffrance est de nature yin ou yang. Cela permet d’utiliser un outil multireflex à l’effet opposé, car notre objectif est de rétablir l’équilibre global et de favoriser la récupération.

Enfin, on consolide le traitement en stimulant des points réflexes précis situés sur le visage. Ces points·bqc seront issus d’une constellation et en ne retenant que les plus sensibles, ils composeront ainsi la formule personnalisée parfaitement adaptée à notre client.

Cette méthode propre au Dien Chan authentique encourage l’autorégulation du corps, réduit les douleurs et améliore la mobilité, à condition qu’il n’y ait pas de lésion grave nécessitant une intervention médicale à l’hôpital.

Dans cet article, nous explorerons les causes courantes des douleurs à l’épaule et vous présenterons des techniques faciles et accessibles en Dien Chan. Vous découvrirez des protocoles ciblés pour soulager la blessure, bonifier votre souplesse et restaurer votre confort au quotidien.

Que vous soyez sportif, professionnel de santé ou simplement en quête d’une solution naturelle pour vos douleurs, cet article vous apportera des informations pratiques pour intégrer le Dien Chan dans votre routine de soins.  

Le plan de soin

Le plan de soin en Dien Chan n’est pas un simple protocole, mais une invitation à structurer votre prise en charge. Pratiquer le Dien Chan ne se limite pas à l’emploi des points·bqc. Bien que les recherches du Pr Bùi Quôc Châu aient consisté à identifier des points fixes communs à tous les visages, aboutissant à la carte des 257 points·bqc, il est crucial de ne pas négliger l’utilisation des schémas de réflexion.

Ces schémas, propres au Dien Chan, ont été découverts grâce à l’assemblage de certains points·bqc entre eux. C’est cette combinaison entre schémas de réflexion et formules de points·bqc qui donne toute sa force au Dien Chan.

De plus, notre grande expérience accumulée depuis 2002 nous a permis de comprendre que nous pouvons profiter du temps imparti à chaque séance pour considérer d’abord l’état général de la personne. En effet, lorsque notre consultant arrive stressé ou fatigué, il est important de rétablir son équilibre global. Cela favorise l’acceptation du traitement qui suivra et nous obtenons ainsi des résultats bien plus probants et durables.

Nous avons également constaté qu’il est bien plus efficace de commencer par un travail local, c’est-à-dire directement sur le corps, en utilisant l’outil multireflex le plus adapté à la situation. Cette étape corporelle nous permet de déterminer si nous faisons face à un trouble qui s’exprime de façon yin ou yang.

Ensuite, nous exploitons certains schémas de réflexion en travaillant les zones réflexes avec un outil multireflex de plus petite taille, mais ayant le même effet (yin ou yang) que celui découvert durant l’étape corporelle précédente.

Enfin, nous consolidons le soin en mobilisant les énergies impliquées dans le trouble à travers la stimulation de points spécifiques.

L’objectif de l’École Internationale de Multiréflexologie – Dien Chan (EiMDC) est de vous accompagner dans le développement de votre créativité pour que vous deveniez l’architecte de vos propres prises en charge. Pour cela, nous vous proposons un plan de soin dédié aux douleurs d’épaule, conçu pour prendre en compte diverses causes. Inspirez-vous de cette proposition pour élaborer des traitements personnalisés adaptés à chaque situation.

1 | État général  

Il existe de nombreux états généraux pouvant influencer l’efficacité d’un soin. La plupart du temps, il s’agit de stress ou de fatigue, mais cela peut également inclure des contextes émotionnels éprouvants. Les angoisses et autres préoccupations doivent être prises en compte si elles risquent de constituer une barrière gênante pour la suite du traitement.  

Pour aborder ces problématiques, nous vous invitons à consulter notre article dédié à la régulation émotionnelle dienchan.blog/emotions-dienchan

Voici une liste non exhaustive de situations fréquentes et des solutions adaptées:

• Stress: utilisez la «Préséance 124· 34·» avec le Petit-marteau nº128 pour apaiser le système nerveux.  
• Fatigue: dynamisez l’énergie vitale avec la «Formule yang».  
• Intoxication: appliquez le «Rituel détox» pour soutenir l’élimination des toxines.  
• Reflux gastriques: exploitez le protocole du «massage du cardia», réalisé le long de l’aile gauche du nez.  

Ces exemples illustrent comment adapter vos soins en fonction des besoins spécifiques de votre client, afin de poser des bases solides avant de poursuivre un traitement plus ciblé.

2 | Étape corporelle

Face à une douleur à l’épaule, nous devons commencer par évaluer précisément la situation et interpréter l’expression du trouble. Cela nécessite une capacité à «traduire» en Dien Chan les informations obtenues lors du dialogue avec la personne.

Pour les débutants, souvent influencés par des biais hérités de la médecine occidentale, cette tâche peut sembler intimidante. C’est pourquoi nos formations mettent l’accent sur la déconstruction de ces réflexes pour développer une vision plus claire et une écoute active.

N’hésitez pas à consulter l’agenda des formations et des ateliers en ligne pour parfaire votre apprentissage du Dien Chan authentique.

Dans cette démarche, nous privilégions l’observation des améliorations plutôt que de nous focaliser uniquement sur la douleur (cf. article dienchan.blog/noter-amelioration).  

Identifier la nature de la douleur  

Une douleur précise, chaude, pointue ou aigüe correspond à une situation de type yang. Pour y répondre, utilisez un outil multireflex yin, comme la Double boule yin nº411.  

En revanche, une douleur sourde, froide, profonde ou lourde est de nature yin. Dans ce cas, optez pour la Double boule yang nº410.  

Quel que soit l’outil choisi, effectuez une série d’environ cinquante va-et-vient sur la zone douloureuse. Appliquez uniquement le poids de l’outil, sans forcer. Entre chaque série, interrogez la personne sur son ressenti pour évaluer l’apparition d’une amélioration, même légère.  

Si aucune progression n’est observée, reformulez vos questions pour vous assurer que la description initiale de la douleur a été bien comprise. Alternez les effets yin et yang et demandez à la personne de vous spécifier quelle sensation lui semble la plus agréable; cette réponse est souvent un indicateur clé.  

Dès que vous constatez une amélioration, même minime, vous pouvez passer à l’étape suivante, qui consiste à travailler sur la zone réflexe faciale correspondant à l’épaule. Cela justifiera de prolonger et d’approfondir les effets du soin.

3 | Étape réflexe  

Après avoir identifié l’effet le plus adapté pour traiter la douleur, il est temps de sélectionner un schéma de réflexion pour guider notre intervention.  

Notez qu’il n’existe pas de meilleur schéma. Chacun d’eux représente une porte d’accès différente au processus de régulation et l’outil multireflex agit comme une clé permettant de débloquer les tensions.

Bien que l’objectif soit de soulager l’épaule, il est souvent judicieux de débuter par le traitement global du haut du dos. Ainsi, commencez par sélectionner un schéma de réflexion qui cible la ceinture scapulaire. Pour vous assister dans ce choix, la vidéo accompagnant cet article montre comment Faceasit peut vous guider et vous éviter d’oublier certains schémas pertinents.  

En utilisant le schéma des extrémités, vous remarquerez que la représentation du «bonhomme rouge» localise la ceinture scapulaire au niveau de l’arcade sourcilière.  

Pour celles et ceux qui possèdent l’appli Faceasit, voici comment s’inspirer pour trouver les schémas opportuns et la formule pour consolider la prise en charge des douleurs d’épaule.

Étapes pratiques  

• 1. Choisissez un outil adapté aux zones faciales  
•    Effet yang avec la Double mini boule yang nº307.  
•    Effet yin avec le Double mini rouleau yin nº308.  
• 2. Réalisez une cinquantaine de va-et-vient sur l’arcade sourcilière, en commençant entre les sourcils et en suivant la courbe naturelle de la peau.  

Évaluer l’amélioration  

• Si la note d’amélioration augmente, continuez sur ce schéma.  
• Si aucune évolution n’est constatée, passez à un autre schéma.  

Pour affiner votre intervention, complétez avec le schéma dit de «Rodin» sur lequel la zone réflexe de l’épaule est située entre la tempe et l’oreille.  

1. Utilisez l’outil multireflex correspondant à l’effet requis (yin ou yang).  
2. Pratiquez une nouvelle série de mouvements dans cette zone.  

Continuez d’évaluer les améliorations et ajustez votre approche si nécessaire. Cette flexibilité dans l’utilisation des schémas de réflexion permet d’optimiser les résultats et de mieux répondre aux besoins spécifiques de chaque consultant.

4 | La consolidation

Si votre intervention préalable est satisfaisante, nous pouvons alors renforcer et stabiliser le soin en revigorant les énergies impliquées.

Nous allons préparer une constellation composée de points·bqc ayant une action sur les muscles, les tendons (conformément à la médecine occidentale) et qui prend en compte les trajets de méridiens (MTC) qui passent par l’épaule.

En effet, certaines douleurs peuvent être aussi provoquées par des blocages énergétiques imperceptibles. En stimulant des points·bqc ayant une action sur un méridien concret, nous réussissons à encourager le flux de l’énergie vitale (le Qi).

Comme vous le constatez, le Dien Chan tire sa grande force et obtient les meilleurs résultats quand nous combinons les savoirs.

Une fois notre constellation établie, nous allons tester et ne conserver que les points·bqc les plus sensibles pour élaborer une formule de Dien Chan totalement personnalisée et adapté à la situation présente de notre consultant.

Faceasit est l’outil idéal pour s’inspirer et créer des soins individualisés (cf. video).
Pour nos lecteurs qui n’ont pas eu la chance de se voir offrir un iPad pour utiliser Faceasit, nous allons décomposer une proposition. Et pour illustrer précisément la marche à suivre, prenons l’exemple d’une luxation de l’épaule gauche.

Rappelons qu’une luxation de l’épaule se produit lorsque l’humérus sort de sa cavité articulaire au niveau de l’articulation (gléno-humérale). Cela peut survenir à la suite d’un traumatisme, comme une chute, ou d’un mouvement forcé. Les symptômes incluent une douleur intense, une incapacité à bouger l’épaule, une déformation visible et parfois un engourdissement ou une faiblesse dans le bras.

Supposons que l’épaule est revenue dans sa position correcte, mais qu’il en résulte des dommages aux muscles et aux tendons qui ont été étirés, déchirés et peuvent également être froissés à cause des tensions subies lors de la luxation ou de la période d’immobilisation.

Points·bqc à tester pour composer une constellation:

• L’épaule: 511· 65· 477·
• Les muscles: 156· 38· 37·
• Les tendons: 50· 41· 156·
• Lubrifier: 354· 38· 61– 3–

De plus, le traumatisme a pu perturber la circulation énergétique des méridiens traversant l’épaule. Cette considération est essentielle, car elle nous guidera non seulement dans le choix des points·bqc pour notre formule, mais aussi dans notre interrogatoire du patient.

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’épaule est associée à plusieurs méridiens énergétiques, principalement ceux qui passent par cette région. Nous pouvons les solliciter grâce aux points·bqc du Dien Chan.

Points·bqc à tester pour compléter notre constellation:

• Le méridien du Gros Intestin qui traverse l’épaule, particulièrement la région du deltoïde: 561· 38· 342·
• Le méridien d’Estomac touche certaines zones frontales de l’épaule: 39· 405·
• Le méridien du Triple Réchauffeur est directement impliqué dans la région de l’épaule: 290· 185· 235·
• Le méridien de Rate et du Foie sont concernés par des tensions des tendons et musculaires autour des articulations: 37· 50·
• Le méridien de Vessie peut être engagé à travers ses connexions avec les muscles dorsaux: 87· 126·

Après avoir éliminé les doublons, nous obtenons une proposition à tester. Avec Faceasit, vous constaterez que la sélection comprend davantage de points·bqc, mais dans un souci pédagogique, nous nous limitons ici aux points que nous considérons comme importants pour cet exemple. Cela ne veut surtout pas dire que ce sont les meilleurs; à vous de tester et d’adapter votre choix selon vos besoins.

Nous obtenons ainsi cette constellation: 
511· 65· 477· 156· 38· 37· 50· 41· 354· 61⁻· 3⁻· 561· 342· 39· 405· 290· 185· 235· 87· 126· 

Souvenez-vous que les points·bqc suivis d’un signe ‘–‘ signifie que nous ne stimulons que celui de gauche (yin pour encourager l’humidité interne) et d’un signe ‘+’ à droite (yang).

5 | L’ordonnance

En fin de séance et pour prolonger les bienfaits du soin, il est essentiel de conseiller à votre client de poursuivre avec des exercices simples à réaliser chez lui.  

En fonction de son état général, vous pouvez lui recommander les 12 massages du matin (12.DienChan.org).  

Concernant son épaule, montrez-lui comment effectuer un automassage direct si l’étape corporelle a produit des réactions positives. Il est également judicieux de lui expliquer comment continuer sur la zone réflexe qui a donné les meilleurs résultats.  

Avec un ou deux outils multireflex —que vous pouvez lui proposer à l’achat ou lui indiquer où se les procurer sur www.DienShop.com — votre client pourra consolider les effets de votre traitement

 De plus, si vous estimez que plusieurs séances sont nécessaires et qu’il met en application vos conseils, sa prochaine visite vous permettra de ne pas avoir à reprendre depuis le début. Vous obtiendrez ainsi des résultats bien plus profonds et durables.

Conclusion

Prendre soin des douleurs à l’épaule en Dien Chan consiste à proposer une approche naturelle, efficace et personnalisée pour accompagner le processus de régulation du corps. En combinant les étapes corporelles, faciales et l’utilisation d’outils multireflex appropriés, vous pouvez soulager la douleur, améliorer la mobilité et restaurer le bienêtre de vos consultants.  

N’oubliez pas que chaque cas est unique!  L’écoute attentive, l’évaluation précise et l’adaptation des techniques sont essentielles pour obtenir les meilleurs résultats. En impliquant vos clients dans le suivi de leur soin, notamment grâce à des exercices simples à pratiquer chez eux, vous les aidez à devenir acteurs de leur propre santé.  

Le Dien Chan ne se limite pas à apaiser des symptômes. Il invite à envisager une vision holistique et préventive de la santé, où chaque soin contribue à l’harmonie générale du corps et de l’esprit.  

Que vous soyez débutant ou praticien expérimenté, ce protocole vous permettra d’affiner vos compétences tout en offrant un soulagement durable à vos clients.

Pour aller plus loin dans la découverte des bienfaits du Dien Chan, explorez les ressources riches et variées de notre blog (dienchan.blog) et de notre chaine www.DienChan.tv foisonnante en vidéos de conseils inspirants.  

Dienchannement vôtre,